Как научиться говорить красиво?

Как научиться говорить красиво?

Вам приходилось замечать, как, казалось бы, на первый взгляд ничем не примечательная незнакомка вдруг становится обаятельной и притягательной, как только начинает говорить? Ее голос льётся, как музыка, обволакивая слушателей приятным тембром и спокойной интонацией. И даже не всегда имеет значение, что именно она говорит, магия в том, как она это делает. Голосом можно привлечь внимание, покорить, обольстить или, наоборот, произвести неверное впечатление и оттолкнуть. Это тонкий инструмент, с котором нужно уметь обращаться. И если от природы вы не сладкоголосая сирена, красиво звучать можно научиться. Секретами своего мастерства с Fashionbank.by поделилась тренер по технике речи и харизме голоса, автор книги «Искусство Речи. Как научиться говорить красиво и грамотно» Анна Ивановская.


Анна Ивановская

Анна Ивановская

Тренер по технике речи и харизме голоса

Красивый голос — это в первую очередь расслабленный грудной голос, наполненный мягким глубоким тембром. От природы многим из нас дано полетное свободное звучание, но далеко не все умеют использовать свои природные возможности в полную силу. На то, как мы говорим, влияют наш характер, убеждения, образ жизни и наличие комплексов. Хорошая новость в том, что красивое звучание голоса можно тренировать. Это нарабатываемый навык.

Красота голоса зависит от правильного дыхания

Чтобы голос был глубоким и сочным, нужно научиться правильно дышать диафрагмой, то есть животом. Именно так дышат новорождённые, но с возрастом этот навык теряется. Считается, что диафрагмой дышат мужчины, а вот женщинам чаще присуще грудное поверхностное дыхание. В этом случае напрягается плечевой пояс, звук зажимается и теряет «объём». Также дыхание становится грудным во время стрессовых ситуаций и в состоянии волнения. На выходе получается «плоское» звучание без красивой тембральной окраски.

Залог красивого голоса — спокойствие и правильные продукты

правильные продукты

Звучание голоса зависит от состояния нашего тела: чем меньше зажимов, тем лучше звук. Удивительно, но даже погода и продукты питания оказывают влияние на голос. Например, перед выступлением не рекомендуется пить газировку, апельсиновый сок, есть орехи, семечки и даже шоколад. Благотворно на голос влияет ромашковый чай. Его можно выпивать за завтраком.

Привычка говорить правильно вырабатывается за 21 день

К процессу развития красивого голоса нужно подходить комплексно. На своих занятиях я учу слушателей голосовой разминке, которая состоит из четырех блоков. Это артикуляционная гимнастика, работа с дыханием, с голосом и дикцией. Результат можно ощутить уже после первого занятия. Другое дело — закрепить и укоренить в сознании новые навыки. Как и для формирования любой другой привычки, нужно практиковать упражнения не менее 21 дня.

Мужчинам нравятся чувственные голоса

Красивый голос — мощное оружие обольстительницы. Мужчины любят мелодичные, мягкие, бархатистые и чувственные голоса. Чтобы нравится мужскому полу, нужно говорить на теплом выдохе.

Одним из самых сексуальных женских голосов принято считать голос Мэрилин Монро. Он был похож на смесь детского лепета и кошачьего мурлыканья — невероятное сочетание для очарования мужского сердца.

Перед выступлением приседайте

Голос напрямую связан с нашим физическим состояниям. Перед публичным выступлением любой человек испытывает стресс. Он проявляется в зажимах в плечах и грудной клетке. Поэтому первое, что нужно сделать, — справиться с зажимами. Здесь могут быть полезны любые физические упражнения. Поприседайте, похлопайте в ладоши, можно попробовать поочередно напрягать и расслаблять все мышцы одновременно. Вы сразу почувствуете, как тело становится более раскрепощенным. Затем рекомендуется проделать очень простое, но эффективное упражнение. Оно называется «Тарзан». Нужно сделать вдох носом, раскрыть широко рот и на выдохе мягко протянуть звук «А», при этом легко ударяя себя кулаком в грудь, как бы имитируя звуки, издаваемые Тарзаном. Это немного забавно, но вместе с тем и полезно.

Берегите голос зимой

Особенно бережно к голосу нужно относиться в холодное время года.

берегите голос зимой
Не стоит разговаривать на улице при температуре от минус одного градуса, так как ледяные потоки воздуха тут же попадают на наши голосовые связки. А в помещениях в это время активно работают батареи, которые сушат воздух, поэтому нужно пить больше воды и ограничить себя в кофеине. Также не забывайте про теплый шарф! Ни в коем случае не переохлаждайте горло — и ваш «музыкальный инструмент» будет звучать достойно!

Автор: Елена Курец
Фото: admvenev.ru, pinterest.com, wallperz.com